おはようございます。すごい湿気です...湿度が高いとほんとうに身体がずっしりと重たくなってしまって、まるで体が水分を吸収しているかのようです。

昨日は、横浜 接骨院という接骨院にいってきました。

肩凝りが慢性化状態で、カチカチになってしまい、首まで凝ってしまっていたようで、頭がガンガン痛くなり、かなり辛い状態でした。あまりにつらかったので、会社の先輩がみかねて、接骨院を紹介してくれ、早退させていただきました。

理由はわかっているんですが、どうも姿勢が悪いところから、来ているので牽引をしてもらうとましになったりもします。

せっかく早退させて頂いたので、その足で、横浜 加圧トレーニングへ向かい、さらに肩凝りが少しでもましになるように、トレーニング
もしてきました。

少しでも運動することで、新陳代謝がよくなっていくので、気持ち凝りがほぐれたような気がしました。

なので、今日は昨日よりは肩凝りはマシになっているのですが、身体が重いので、なんだか微妙な状態なんです。

明日はひさしぶりに高校の友達とご飯にいくので、体調よくならなきゃんです。

場所は沖縄料理 新宿です。

久しぶりなのでかなり楽しみです。

なので、今日はストレッチと半身浴して、血行よくして早く寝て、明日に備えなくてはなのです。

体調...と肩凝りが少しでも楽になり、いい状態になっていますように...神頼みして起きます。

その前に、レンタルしていたDVD返すの今日までだったぁ...返却にいってきます。